Lies die Schritte einmal in Ruhe durch, bevor du beginnst – so fällt die Umsetzung leichter.
⏱ 1–2 Min.
TIPP
Wasser speichert Energie – das hat Dr. Masaru Emoto eindrucksvoll gezeigt. Energetisiertes Wasser schmeckt weicher und wirkt harmonisierend auf den Körper.
SO GEHT'S
Halte dein Glas oder deine Flasche mit beiden Händen. Umschließe es sanft.
Schließe die Augen und aktiviere den Reiki-Fluss in deinen Händen.
Stelle dir vor, wie weißes oder goldenes Licht durch deine Hände ins Wasser strömt.
Gib dem Wasser eine Intention: „Dieses Wasser nährt, begleitet und erneuert jede Zelle meines Körpers."
Halte 30–60 Sekunden. Du spürst vielleicht ein Kribbeln oder Wärme in den Händen.
Trinke das Wasser bewusst und langsam. Spüre, wie die Energie sich in deinem Körper verteilt.