Lies die Schritte einmal in Ruhe durch, bevor du beginnst – so fällt die Umsetzung leichter.
⏱ 2–3 Min.
TIPP
Glück ist kein Zufall – es ist eine Frequenz, die du einladen kannst. Dein Körper kennt Freude und erinnert sich sofort daran, wenn du den Impuls gibst.
SO GEHT'S
Lege die Hände aufs Herz und lächle. Ja – lächle zuerst, die Freude folgt.
Erinnere dich an einen Moment purer Freude – vielleicht aus der Kindheit oder ein besonderer Moment.
Lass das Gefühl von damals zurückkommen. Spüre es in jeder Zelle. Verstärke es mit Reiki.
Sage: „Ich erlaube mir Freude. Ich verdiene Leichtigkeit. Das Leben darf Spaß machen."
Stelle dir vor, wie das Glück von deinem Herzen aus in deinen ganzen Tag strahlt – wie Sonnenstrahlen.
Öffne die Augen mit diesem Glücksgefühl und nimm es mit. Heute ist ein guter Tag.