HERZ & MITGEFÜHL

Sei He Ki – Mentale innerer Ausgleich

Emotionale Blockaden mit dem Symbol lösen

Lies die Schritte einmal in Ruhe durch, bevor du beginnst – so fällt die Umsetzung leichter.

⏱ 3–5 Min.
TIPP Sei He Ki wirkt auf der mental-emotionalen Ebene. Es bringt Harmonie, wenn der Geist unruhig ist, und hilft bei Ängsten, Depressionen und negativen Denkmustern.

SO GEHT'S

  1. Setze dich hin und lege die Hände auf dein Herz. Verbinde dich mit Reiki.
  2. Zeichne Sei He Ki in die Luft oder visualisiere es über deinem Herzchakra.
  3. Sage dreimal: „Sei He Ki." Spüre, wie es wie ein Schlüssel wirkt, der emotionale Türen öffnet.
  4. Benenne, was dich emotional belastet – ohne zu analysieren, nur benennen.
  5. Lege die Hände auf die Stelle, wo die Emotion sitzt. Lass Sei He Ki und Reiki dort wirken.
  6. Sage: „Harmonie kehrt ein. Mein Geist kommt zur Ruhe. Alles findet seinen Platz."
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