CONSEJO
La mandíbula es uno de los lugares más comunes donde se almacena tensión – especialmente con estrés y por la noche (bruxismo). Mandíbula relajada = mente relajada.
CÓMO HACERLO
- Coloca ambas manos en las articulaciones de la mandíbula – donde se encuentran el maxilar superior e inferior.
- Deja que tu boca se abra ligeramente. La lengua descansa relajada en el paladar.
- Siente el calor de tus manos y cómo el Reiki fluye hacia los músculos de la mandíbula.
- Abre y cierra lentamente la boca – muy suavemente, como en cámara lenta. Siente la energía Reiki.
- Bosteza conscientemente – un gran bostezo liberador. Esto disuelve tensiones profundas.
- Deja la mandíbula suelta y pasa las manos una vez desde la mandíbula por el cuello hacia abajo. Listo.