CONSEJO
Cuando la cabeza «se calienta» (demasiados pensamientos, demasiado estrés, dolor de cabeza), esta posición actúa como un paño refrescante. Uno de los trucos de Reiki de auxilio inmediato más rápidos.
CÓMO HACERLO
- Coloca una mano sobre la frente y la otra sobre la nuca.
- Respira lenta y profundamente. Imagina una luz fresca y azul que fluye a través de tus manos hacia la cabeza.
- Siente cómo los pensamientos se ralentizan, como un motor sobrecalentado que se enfría.
- La mano de la nuca calma la parte emocional del cerebro; la de la frente, la analítica.
- Mantén 1–2 minutos o hasta que sientas que llega la claridad.
- Retira las manos lentamente y disfruta de la claridad refrescante en tu mente.