ENERGÍA Y ACTIVACIÓN

Reiki para la digestión

Apoyar con suavidad el vientre y los órganos

Lee los pasos una vez con calma antes de empezar: así te resultará más fácil ponerlos en práctica.

⏱ 2–4 min.
CONSEJO El vientre es nuestro segundo cerebro: allí hay millones de células nerviosas. El Reiki sobre el vientre no solo calma la digestión, sino también las emociones.

CÓMO HACERLO

  1. Túmbate o recuéstate cómodamente. Coloca ambas manos sobre tu vientre.
  2. Respira profundamente hacia el vientre y siente cómo la pared abdominal sube y baja.
  3. Coloca primero las manos sobre el abdomen superior (estómago, hígado) y mantén 1–2 minutos.
  4. Luego desplázalas al bajo vientre (intestino, vejiga) y mantén otros 1–2 minutos.
  5. Acaricia suavemente el vientre en el sentido de las agujas del reloj: eso sigue la dirección natural del intestino.
  6. Di: «Mi sistema digestivo funciona a la perfección. Asimilo lo que me hace bien y suelto lo que no necesito.»
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