CORAZÓN Y COMPASIÓN

Soltar la culpa

Transformar viejos sentimientos de culpa

Lee los pasos una vez con calma antes de empezar: así te resultará más fácil ponerlos en práctica.

⏱ 2–4 min.
CONSEJO La culpa es una de las energías más pesadas. Bloquea el chakra del corazón e impide la sanación. Perdónate a ti mismo: en cada momento diste lo mejor de ti.

CÓMO HACERLO

  1. Coloca las manos sobre el corazón. Respira profundamente y permite que el sentimiento de culpa esté presente.
  2. Di: «Di lo mejor de mí, con el conocimiento que tenía entonces.»
  3. Imagina cómo la culpa yace en tu pecho como una piedra oscura. Envía Reiki hacia allí.
  4. Con cada respiración, la piedra se vuelve más clara y ligera, hasta disolverse en luz.
  5. Di: «Me perdono. No soy perfecto, y eso está bien. Crezco.»
  6. Siente el alivio en tu pecho. El corazón está libre. Puedes seguir adelante.
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