CŒUR ET COMPASSION

Guérir l'enfant intérieur

Consoler le petit être en toi

Lis les étapes une fois tranquillement avant de commencer – la mise en pratique sera plus facile.

⏱ 3–5 min
CONSEIL Ton enfant intérieur porte d'anciennes blessures et des désirs profonds. Quand tu lui offres attention et Reiki, des blessures profondes guérissent – et tu te sens plus entier et plus vivant.

COMMENT FAIRE

  1. Ferme les yeux et pose les deux mains sur ton cœur. Respire doucement et profondément.
  2. Imagine-toi enfant devant toi – à un âge où tu avais besoin de réconfort.
  3. Regarde cet enfant. De quoi a-t-il besoin ? D'être tenu ? D'être écouté ? De sécurité ?
  4. Dans ton imagination, va vers l'enfant. Agenouille-toi et dis : « Je suis là. Tu es en sécurité. Je ne t'ai jamais oublié. »
  5. Serre l'enfant dans tes bras et laisse la lumière Reiki couler à travers tes mains dans son petit cœur.
  6. Fais savoir à l'enfant : « Nous avons réussi. Tout va bien. » Accueille-le dans ton cœur.
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