ÉNERGIE ET ACTIVATION

Premiers secours douleur

Soulager la douleur aiguë avec le Reiki

Lis les étapes une fois tranquillement avant de commencer – la mise en pratique sera plus facile.

⏱ 2–5 min
CONSEIL Le Reiki ne remplace pas un traitement médical, mais peut réduire la perception de la douleur et soutenir la guérison. Les mains vont intuitivement là où elles sont nécessaires.

COMMENT FAIRE

  1. Place une ou les deux mains directement sur la zone douloureuse (ou aussi près que possible).
  2. Respire profondément et dis intérieurement : « Reiki, coule – là où tu es nécessaire. »
  3. Imagine une lumière bleue et fraîche coulant de tes mains vers la zone douloureuse.
  4. Expire consciemment la douleur – comme une fumée sombre qui se dissout dans la lumière.
  5. Tiens 2 à 5 minutes. Change la position de tes mains si tu en ressens l'impulsion intuitive.
  6. Même si la douleur ne disparaît pas complètement : remercie ton corps pour ses signaux et l'énergie pour son aide.
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