RESPIRATION ET PLEINE CONSCIENCE

Reiki en attendant

Transformer le temps d'attente en temps de guérison

Lis les étapes une fois tranquillement avant de commencer – la mise en pratique sera plus facile.

⏱ 1–3 min
CONSEIL Attendre, du temps perdu ? Pas avec le Reiki ! Chaque feu rouge, chaque salle d'attente, chaque file au supermarché devient un mini-soin.

COMMENT FAIRE

  1. Où que tu attendes : pose discrètement une main sur ton ventre ou ta cuisse.
  2. Active le flux de Reiki par l'intention : « Reiki, coule. »
  3. Respire consciemment et sens la chaleur dans ta main. Personne n'a besoin de le voir ou de le savoir.
  4. Profite du temps pour un mini-scan corporel : où as-tu besoin d'énergie en ce moment ? Envoie-la là-bas.
  5. Ou envoie du Reiki aux personnes autour de toi – sans les toucher, simplement comme une prière silencieuse.
  6. Quand l'attente est terminée, tu n'as pas seulement attendu – tu as guéri.
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