ÉNERGIE ET ACTIVATION

Tapotement des méridiens

Activer les canaux énergétiques par le tapotement

Lis les étapes une fois tranquillement avant de commencer – la mise en pratique sera plus facile.

⏱ 2–3 min
CONSEIL Le tapotement combiné à l'intention Reiki est doublement efficace. Les points de méridiens sont comme des interrupteurs dans le système énergétique – le tapotement fait circuler le courant.

COMMENT FAIRE

  1. Tapote doucement du bout des doigts sur le sommet du crâne (chakra couronne) – 10 secondes.
  2. Tapote sur l'intérieur des sourcils – près de la racine du nez. 10 secondes.
  3. Tapote sous le nez, puis sous la lèvre inférieure. 10 secondes chacun.
  4. Tapote sur les points sous les clavicules (à gauche et à droite du sternum). 10 secondes.
  5. Tapote sous les bras (ligne latérale, hauteur du soutien-gorge). 10 secondes.
  6. Tapote sur le thymus (milieu de la poitrine) et dis : « Je suis en sécurité. Mon énergie circule librement. »
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