Espírito de bodhisattva no Reiki
O título deste dia soa amplo, quase sem fronteiras. Precisamente por isso precisa de esclarecimento. Compaixão sem limites no Reiki não significa que devas deixar de ter os teus próprios limites. Também não significa que tenhas de tomar sobre ti toda a aflição, ajudar em todo o lado ou desgastar-te pelos outros. A compaixão madura é sem limites no coração, mas não sem forma na ação.
Muitas pessoas confundem compaixão com sofrer juntamente com o outro. Sofrer juntamente com o outro puxa a dor alheia com tanta força para si que, no fim, ambos ficam enfraquecidos. A compaixão permanece tocável sem perder a posição interior. Não diz: "O teu sofrimento agora também é meu e afundo-me nele." Diz antes: "Estou aberto para ti e aguento o facto de não poder resolver tudo."
**Porque é que este tema é central no caminho do Reiki**
Reiki sem compaixão pode tornar-se técnico. Trata-se corretamente, talvez até se coloquem os símbolos adequados, mas a pessoa não é realmente vista. Por outro lado, compaixão sem clareza pode tornar-se caótica. Então flui muito sentimento, mas pouca ordem. A prática madura precisa de ambos.
No grau de mestre, isto torna-se especialmente claro. Quem acompanha pessoas durante mais tempo encontra não só temas leves, mas medo, doença, luto, sobrecarga, contradição e por vezes também endurecimento. Aqui se mostra se a compaixão é sustentável ou apenas uma autoimagem agradável.
Um exemplo: alguém conta-te pela terceira vez a mesma história de sofrimento sem querer realmente mudar nada. Compaixão, então, não significa afundar-te nisso sem fim. Pode antes significar permanecer amavelmente claro, oferecer um bom tratamento e ao mesmo tempo não assumir toda a responsabilidade.
Outro exemplo: encontras uma pessoa que exteriormente parece difícil ou rejeitante. Se reages apenas à superfície, fechas-te. A compaixão pergunta mais fundo: que dor, medo ou mecanismo de proteção poderá estar a atuar aqui em segundo plano? Isso não desculpa tudo, mas abre o olhar.
**A compaixão precisa de um espaço próprio estável**
Quem quer realmente sentir com os outros precisa de chão. Caso contrário, a compaixão depressa descamba em exaustão, necessidade de ajudar ou culpa difusa. Por isso o autotratamento pertence diretamente a este tema. Um terapeuta que nunca cuida de si perde muitas vezes precisamente aquela qualidade que quer dar aos outros.
Compaixão sem limites, portanto, não começa com fazer sem limites, mas com amplitude interior. Permaneces aberto, mesmo quando tens de dizer não. Permaneces amável, mesmo quando não podes continuar a acompanhar alguém. Permaneces tocável sem te dissolveres.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: o coração deve tornar-se amplo, não furado.
**Que símbolos encaixam especialmente aqui**
Sei He Ki é muitas vezes de grande valor neste tema. A compaixão é frequentemente impedida por estados psíquicos: defesa, zanga, inundação emocional, feridas antigas ou endurecimento. O símbolo dissolve estados, também estados psíquicos. Pode ajudar o coração a voltar a ser tocável sem se tornar mole.
Cho Ku Rei é importante para fortalecer o próprio espaço. O símbolo de poder chama a energia aqui e agora, reúne e protege. Sobretudo se trabalhas muito com pessoas em sofrimento, ajuda-te a permanecer claramente no teu próprio centro antes e depois de um tratamento.
Hon Sha Ze Sho Nen encaixa quando a compaixão é sustentada através da distância espacial, por exemplo no tratamento à distância ou na oração silenciosa por pessoas que não podes acompanhar pessoalmente. Liga através do espaço e do tempo sem que tenhas de estar fisicamente presente.
Dai Ko Myo traz, no grau de mestre, a energia mais abrangente. A compaixão torna-se assim menos sentimental e mais uma atitude luminosa de base, que vê o outro na sua dignidade.
**Aplicações práticas**
Quando tratas alguém que sofre intensamente, podes parar brevemente no início e verificar interiormente: estou aberto ou quero proteger-me indo embora por dentro? Se sentes fechamento, Sei He Ki pode ser útil antes do tratamento propriamente dito, para que o teu coração não permaneça duro.
Se notas que o sofrimento dos outros te arrasta excessivamente, faz sentido fechar conscientemente depois do tratamento: lavar as mãos, sentir os pés, colocar Cho Ku Rei, tratar o teu próprio espaço do peito e baixo-ventre. Isto não é falta de compaixão, mas higiene da prática.
A compaixão também se mostra em pequenas situações. Talvez no quotidiano encontres alguém lento, confuso, irritado ou exausto. Sem grande gesto, podes amolecer interiormente, responder mais devagar ou deixar mais espaço ao outro. A prática de Reiki também marca esses momentos.
**O que a compaixão não é**
A compaixão não é complacência a qualquer preço. Não significa aprovar comportamento prejudicial ou abandonar limites. Também não é auto-sacrifício como identidade espiritual. Pessoas que estão sempre disponíveis para todos e ficam interiormente vazias não agem automaticamente com um coração maior. Muitas vezes falta aí precisamente a clareza de que a verdadeira compaixão precisa.
Também não é apenas um sentimento quente. Por vezes mostra-se como permanecer silenciosamente, por vezes como um limite honesto, por vezes como uma indicação sóbria de que é necessária mais ajuda.
**Como se reconhece compaixão madura**
Tornas-te menos cínico e ao mesmo tempo menos facilmente enredado. Consegues ver sofrimento sem cair logo em pânico, hiperatividade ou peso interior. Julgas mais devagar. Escutas melhor. E não precisas de usar cada encontro para te veres como ajudante.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: a verdadeira compaixão torna a mão mais quente e o eu mais silencioso. Não quer brilhar. Quer servir a vida.
A tua resposta pertence ao teu diário Reiki pessoal. Cresce contigo a cada dia e fica só para ti.
O título deste dia soa amplo, quase sem fronteiras. Precisamente por isso precisa de esclarecimento. Compaixão sem limites no Reiki não significa que devas deixar de ter os teus próprios limites. Também não significa que tenhas de tomar sobre ti toda a aflição, ajudar em todo o lado ou desgastar-te pelos outros. A compaixão madura é sem limites no coração, mas não sem forma na ação.
Muitas pessoas confundem compaixão com sofrer juntamente com o outro. Sofrer juntamente com o outro puxa a dor alheia com tanta força para si que, no fim, ambos ficam enfraquecidos. A compaixão permanece tocável sem perder a posição interior. Não diz: "O teu sofrimento agora também é meu e afundo-me nele." Diz antes: "Estou aberto para ti e aguento o facto de não poder resolver tudo."
**Porque é que este tema é central no caminho do Reiki**
Reiki sem compaixão pode tornar-se técnico. Trata-se corretamente, talvez até se coloquem os símbolos adequados, mas a pessoa não é realmente vista. Por outro lado, compaixão sem clareza pode tornar-se caótica. Então flui muito sentimento, mas pouca ordem. A prática madura precisa de ambos.
No grau de mestre, isto torna-se especialmente claro. Quem acompanha pessoas durante mais tempo encontra não só temas leves, mas medo, doença, luto, sobrecarga, contradição e por vezes também endurecimento. Aqui se mostra se a compaixão é sustentável ou apenas uma autoimagem agradável.
Um exemplo: alguém conta-te pela terceira vez a mesma história de sofrimento sem querer realmente mudar nada. Compaixão, então, não significa afundar-te nisso sem fim. Pode antes significar permanecer amavelmente claro, oferecer um bom tratamento e ao mesmo tempo não assumir toda a responsabilidade.
Outro exemplo: encontras uma pessoa que exteriormente parece difícil ou rejeitante. Se reages apenas à superfície, fechas-te. A compaixão pergunta mais fundo: que dor, medo ou mecanismo de proteção poderá estar a atuar aqui em segundo plano? Isso não desculpa tudo, mas abre o olhar.
**A compaixão precisa de um espaço próprio estável**
Quem quer realmente sentir com os outros precisa de chão. Caso contrário, a compaixão depressa descamba em exaustão, necessidade de ajudar ou culpa difusa. Por isso o autotratamento pertence diretamente a este tema. Um terapeuta que nunca cuida de si perde muitas vezes precisamente aquela qualidade que quer dar aos outros.
Compaixão sem limites, portanto, não começa com fazer sem limites, mas com amplitude interior. Permaneces aberto, mesmo quando tens de dizer não. Permaneces amável, mesmo quando não podes continuar a acompanhar alguém. Permaneces tocável sem te dissolveres.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: o coração deve tornar-se amplo, não furado.
**Que símbolos encaixam especialmente aqui**
Sei He Ki é muitas vezes de grande valor neste tema. A compaixão é frequentemente impedida por estados psíquicos: defesa, zanga, inundação emocional, feridas antigas ou endurecimento. O símbolo dissolve estados, também estados psíquicos. Pode ajudar o coração a voltar a ser tocável sem se tornar mole.
Cho Ku Rei é importante para fortalecer o próprio espaço. O símbolo de poder chama a energia aqui e agora, reúne e protege. Sobretudo se trabalhas muito com pessoas em sofrimento, ajuda-te a permanecer claramente no teu próprio centro antes e depois de um tratamento.
Hon Sha Ze Sho Nen encaixa quando a compaixão é sustentada através da distância espacial, por exemplo no tratamento à distância ou na oração silenciosa por pessoas que não podes acompanhar pessoalmente. Liga através do espaço e do tempo sem que tenhas de estar fisicamente presente.
Dai Ko Myo traz, no grau de mestre, a energia mais abrangente. A compaixão torna-se assim menos sentimental e mais uma atitude luminosa de base, que vê o outro na sua dignidade.
**Aplicações práticas**
Quando tratas alguém que sofre intensamente, podes parar brevemente no início e verificar interiormente: estou aberto ou quero proteger-me indo embora por dentro? Se sentes fechamento, Sei He Ki pode ser útil antes do tratamento propriamente dito, para que o teu coração não permaneça duro.
Se notas que o sofrimento dos outros te arrasta excessivamente, faz sentido fechar conscientemente depois do tratamento: lavar as mãos, sentir os pés, colocar Cho Ku Rei, tratar o teu próprio espaço do peito e baixo-ventre. Isto não é falta de compaixão, mas higiene da prática.
A compaixão também se mostra em pequenas situações. Talvez no quotidiano encontres alguém lento, confuso, irritado ou exausto. Sem grande gesto, podes amolecer interiormente, responder mais devagar ou deixar mais espaço ao outro. A prática de Reiki também marca esses momentos.
**O que a compaixão não é**
A compaixão não é complacência a qualquer preço. Não significa aprovar comportamento prejudicial ou abandonar limites. Também não é auto-sacrifício como identidade espiritual. Pessoas que estão sempre disponíveis para todos e ficam interiormente vazias não agem automaticamente com um coração maior. Muitas vezes falta aí precisamente a clareza de que a verdadeira compaixão precisa.
Também não é apenas um sentimento quente. Por vezes mostra-se como permanecer silenciosamente, por vezes como um limite honesto, por vezes como uma indicação sóbria de que é necessária mais ajuda.
**Como se reconhece compaixão madura**
Tornas-te menos cínico e ao mesmo tempo menos facilmente enredado. Consegues ver sofrimento sem cair logo em pânico, hiperatividade ou peso interior. Julgas mais devagar. Escutas melhor. E não precisas de usar cada encontro para te veres como ajudante.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: a verdadeira compaixão torna a mão mais quente e o eu mais silencioso. Não quer brilhar. Quer servir a vida.
A tua resposta pertence ao teu diário Reiki pessoal. Cresce contigo a cada dia e fica só para ti.
O título deste dia soa amplo, quase sem fronteiras. Precisamente por isso precisa de esclarecimento. Compaixão sem limites no Reiki não significa que devas deixar de ter os teus próprios limites. Também não significa que tenhas de tomar sobre ti toda a aflição, ajudar em todo o lado ou desgastar-te pelos outros. A compaixão madura é sem limites no coração, mas não sem forma na ação.
Muitas pessoas confundem compaixão com sofrer juntamente com o outro. Sofrer juntamente com o outro puxa a dor alheia com tanta força para si que, no fim, ambos ficam enfraquecidos. A compaixão permanece tocável sem perder a posição interior. Não diz: "O teu sofrimento agora também é meu e afundo-me nele." Diz antes: "Estou aberto para ti e aguento o facto de não poder resolver tudo."
**Porque é que este tema é central no caminho do Reiki**
Reiki sem compaixão pode tornar-se técnico. Trata-se corretamente, talvez até se coloquem os símbolos adequados, mas a pessoa não é realmente vista. Por outro lado, compaixão sem clareza pode tornar-se caótica. Então flui muito sentimento, mas pouca ordem. A prática madura precisa de ambos.
No grau de mestre, isto torna-se especialmente claro. Quem acompanha pessoas durante mais tempo encontra não só temas leves, mas medo, doença, luto, sobrecarga, contradição e por vezes também endurecimento. Aqui se mostra se a compaixão é sustentável ou apenas uma autoimagem agradável.
Um exemplo: alguém conta-te pela terceira vez a mesma história de sofrimento sem querer realmente mudar nada. Compaixão, então, não significa afundar-te nisso sem fim. Pode antes significar permanecer amavelmente claro, oferecer um bom tratamento e ao mesmo tempo não assumir toda a responsabilidade.
Outro exemplo: encontras uma pessoa que exteriormente parece difícil ou rejeitante. Se reages apenas à superfície, fechas-te. A compaixão pergunta mais fundo: que dor, medo ou mecanismo de proteção poderá estar a atuar aqui em segundo plano? Isso não desculpa tudo, mas abre o olhar.
**A compaixão precisa de um espaço próprio estável**
Quem quer realmente sentir com os outros precisa de chão. Caso contrário, a compaixão depressa descamba em exaustão, necessidade de ajudar ou culpa difusa. Por isso o autotratamento pertence diretamente a este tema. Um terapeuta que nunca cuida de si perde muitas vezes precisamente aquela qualidade que quer dar aos outros.
Compaixão sem limites, portanto, não começa com fazer sem limites, mas com amplitude interior. Permaneces aberto, mesmo quando tens de dizer não. Permaneces amável, mesmo quando não podes continuar a acompanhar alguém. Permaneces tocável sem te dissolveres.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: o coração deve tornar-se amplo, não furado.
**Que símbolos encaixam especialmente aqui**
Sei He Ki é muitas vezes de grande valor neste tema. A compaixão é frequentemente impedida por estados psíquicos: defesa, zanga, inundação emocional, feridas antigas ou endurecimento. O símbolo dissolve estados, também estados psíquicos. Pode ajudar o coração a voltar a ser tocável sem se tornar mole.
Cho Ku Rei é importante para fortalecer o próprio espaço. O símbolo de poder chama a energia aqui e agora, reúne e protege. Sobretudo se trabalhas muito com pessoas em sofrimento, ajuda-te a permanecer claramente no teu próprio centro antes e depois de um tratamento.
Hon Sha Ze Sho Nen encaixa quando a compaixão é sustentada através da distância espacial, por exemplo no tratamento à distância ou na oração silenciosa por pessoas que não podes acompanhar pessoalmente. Liga através do espaço e do tempo sem que tenhas de estar fisicamente presente.
Dai Ko Myo traz, no grau de mestre, a energia mais abrangente. A compaixão torna-se assim menos sentimental e mais uma atitude luminosa de base, que vê o outro na sua dignidade.
**Aplicações práticas**
Quando tratas alguém que sofre intensamente, podes parar brevemente no início e verificar interiormente: estou aberto ou quero proteger-me indo embora por dentro? Se sentes fechamento, Sei He Ki pode ser útil antes do tratamento propriamente dito, para que o teu coração não permaneça duro.
Se notas que o sofrimento dos outros te arrasta excessivamente, faz sentido fechar conscientemente depois do tratamento: lavar as mãos, sentir os pés, colocar Cho Ku Rei, tratar o teu próprio espaço do peito e baixo-ventre. Isto não é falta de compaixão, mas higiene da prática.
A compaixão também se mostra em pequenas situações. Talvez no quotidiano encontres alguém lento, confuso, irritado ou exausto. Sem grande gesto, podes amolecer interiormente, responder mais devagar ou deixar mais espaço ao outro. A prática de Reiki também marca esses momentos.
**O que a compaixão não é**
A compaixão não é complacência a qualquer preço. Não significa aprovar comportamento prejudicial ou abandonar limites. Também não é auto-sacrifício como identidade espiritual. Pessoas que estão sempre disponíveis para todos e ficam interiormente vazias não agem automaticamente com um coração maior. Muitas vezes falta aí precisamente a clareza de que a verdadeira compaixão precisa.
Também não é apenas um sentimento quente. Por vezes mostra-se como permanecer silenciosamente, por vezes como um limite honesto, por vezes como uma indicação sóbria de que é necessária mais ajuda.
**Como se reconhece compaixão madura**
Tornas-te menos cínico e ao mesmo tempo menos facilmente enredado. Consegues ver sofrimento sem cair logo em pânico, hiperatividade ou peso interior. Julgas mais devagar. Escutas melhor. E não precisas de usar cada encontro para te veres como ajudante.
Um antigo mestre de Reiki talvez dissesse: a verdadeira compaixão torna a mão mais quente e o eu mais silencioso. Não quer brilhar. Quer servir a vida.
A tua resposta pertence ao teu diário Reiki pessoal. Cresce contigo a cada dia e fica só para ti.
Com uma conta, os dias soltos tornam-se um caminho: o teu progresso fica guardado, o teu diário mantém-se, e os dias de iniciação abrem no momento certo.