Lies die Schritte einmal in Ruhe durch, bevor du beginnst – so fällt die Umsetzung leichter.
⏱ 3–5 Min.
TIPP
Dein höheres Selbst kennt immer die Antwort. Diese Verbindung wird mit jeder Reiki-Praxis stärker. Vertraue den Bildern, Gefühlen oder Impulsen, die kommen.
SO GEHT'S
Setze dich in Stille hin. Lege eine Hand aufs Herz, eine auf den Scheitel.
Atme tief durch und sage innerlich: „Ich öffne mich für meine innere Weisheit."
Stelle dir ein warmes, weißes Licht über deinem Kopf vor – die Präsenz deines höheren Selbst.
Stelle eine Frage, die dich bewegt. Formuliere sie klar und einfach.
Warte in Stille. Beobachte, was kommt – ein Bild, ein Gefühl, ein Wort, eine Gewissheit.
Bedanke dich für die Antwort, auch wenn sie nicht sofort klar ist. Sie wird sich entfalten.