Lies die Schritte einmal in Ruhe durch, bevor du beginnst – so fällt die Umsetzung leichter.
⏱ 1–3 Min.
TIPP
In vielen Kulturen wird Kochen als heiliger Akt betrachtet. Wenn du mit Liebe und Reiki kochst, nährt das Essen nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.
SO GEHT'S
Bevor du zu kochen beginnst: Halte deine Hände über die Zutaten und sende ihnen Reiki.
Sage: „Möge diese Nahrung Gesundheit, Freude und Liebe bringen."
Beim Schneiden, Rühren und Zubereiten: Sei ganz präsent. Spüre die Energie in deinen Händen.
Stelle dir vor, wie jede Zutat, die du berührst, mit goldenem Licht aufgeladen wird.
Rühre bewusst im Uhrzeigersinn – das ist die Richtung der Manifestation und des Aufbaus.
Das fertige Essen strahlt vor Energie und Liebe. Alle, die davon essen, werden genährt und geheilt.