La intuición de las manos

Siéntate o túmbate cómodamente. Frota brevemente tus manos y luego mantenlas sueltas delante del cuerpo.

Ahora acerca las manos una tras otra a tres zonas: frente, corazón y vientre. Puedes colocarlas sobre el cuerpo o mantenerlas unos centímetros por encima.

Permanece aproximadamente un minuto en cada lugar. No preguntes: ¿qué debería sentir? Pregunta más bien: ¿mis manos quieren quedarse aquí o seguir?

Después de las tres zonas, elige un lugar donde las manos más quieran permanecer. Quédate allí de tres a cinco minutos.

Quizá las manos se sientan pesadas y tranquilas en el vientre. Quizá se caliente el corazón. Quizá la frente esté sensible o clara. Quizá simplemente sepas: quiero quedarme aquí.

Ese saber no tiene que ser fuerte. Al comienzo, la intuición suele ser silenciosa. Llega más como una inclinación, una pequeña dirección, un sí interior o una permanencia agradable.

Por favor, no conviertas esto en un juego de adivinanzas. Si no notas nada especial, elige simplemente el lugar que se sienta más agradable. Eso también es un buen comienzo.

Con el tiempo, las manos aprenden a responder con más finura. Pero no les gusta responder bajo presión.

Agradece interiormente a tu cuerpo. Hoy no tiene que demostrar nada.