CONSEJO
Kenyoku es una técnica de limpieza tradicional japonesa. Ideal después de cada sesión de Reiki, tras el contacto con personas o situaciones cargadas.
CÓMO HACERLO
- Ponte de pie o siéntate erguido. Respira una vez profundamente.
- Coloca la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Los dedos tocan el hombro, la palma descansa sobre el pecho.
- Desliza la mano derecha en un movimiento fluido en diagonal por el pecho hasta la cadera derecha. Exhala al hacerlo.
- Repite con la mano izquierda: desliza desde el hombro derecho en diagonal hasta la cadera izquierda.
- De nuevo a la derecha, de nuevo a la izquierda; en total tres veces por cada lado.
- Luego los brazos: coloca la mano derecha sobre el hombro izquierdo y desliza a lo largo de todo el brazo hasta las puntas de los dedos.
- Repite con la mano izquierda en el brazo derecho.
- Sacude con fuerza ambas manos, como si te quitaras agua. Siente la ligereza.