CONSEJO
El sonido es vibración – y la vibración es energía. Tararear activa el nervio vago, calma el sistema nervioso y potencia notablemente el flujo de Reiki.
CÓMO HACERLO
- Siéntate erguido. Inhala profundamente y al exhalar tararea un largo «Mmmm».
- Siente la vibración en pecho, garganta, cabeza. ¿Dónde vibra con más fuerza?
- Cambia a «Ohhh» – siente la vibración en el tórax. Esto abre el chakra del corazón.
- Cambia a «Ahhh» – boca abierta, sonido amplio. La vibración llena todo el cuerpo.
- Coloca las manos en una parte del cuerpo que elijas y sigue tarareando. Reiki + sonido = doble poder sanador.
- Deja que el sonido se apague y siéntate en el silencio. Siente la resonancia en cada célula.