CONSEJO
La sonrisa interior es una práctica taoísta que combina a la perfección con el Reiki. Sonreír cambia de forma medible la bioquímica de tu cuerpo, ¡aunque nadie lo vea!
CÓMO HACERLO
- Cierra los ojos y forma una suave sonrisa en tus labios.
- Deja que esa sonrisa pase de los labios a los ojos: sonríe con los ojos.
- Envía la sonrisa a tu corazón. Imagina cómo tu corazón te devuelve la sonrisa.
- Deja que la sonrisa recorra tu cuerpo: pulmones, hígado, estómago, riñones; que cada órgano sonría.
- Envía la sonrisa a las zonas doloridas o tensas. Sonreír es la medicina más suave.
- Expande la sonrisa más allá de tu cuerpo: hacia tu aura, hacia la habitación, hacia el mundo.