ÉNERGIE ET ACTIVATION

Former une boule d'énergie

Rendre l'énergie Ki visible et perceptible

Lis les étapes une fois calmement avant de commencer – la mise en pratique sera plus facile.

⏱ 2–3 min.
CONSEIL Cet exercice renforce ta perception de l'énergie. Avec le temps, tu pourras utiliser la boule d'énergie pour l'envoyer vers des parties du corps qui ont besoin de guérison.

COMMENT FAIRE

  1. Frotte vigoureusement tes mains l'une contre l'autre pendant 10 secondes. Puis tiens-les à 15 cm l'une de l'autre.
  2. Imagine une lumière blanche qui jaillit de tes paumes et forme une sphère entre tes mains.
  3. Rapproche lentement les mains puis éloigne-les – ressens la résistance, la densité de la boule d'énergie.
  4. Rends la boule plus grande – puis plus petite. Sens comment l'intensité change.
  5. Charge la sphère d'une intention : guérison, amour, protection ou clarté.
  6. Presse doucement la boule dans ton chakra du cœur ou envoie-la par la pensée à une personne qui a besoin de soutien.
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