CONSEIL
Parfait après un long travail sur écran ! La position des yeux est l’une des positions Reiki les plus appréciées – beaucoup de personnes parlent d’une détente immédiate.
COMMENT FAIRE
- Frotte tes mains pour les réchauffer, puis pose-les doucement comme deux coupes sur tes yeux fermés.
- Les paumes reposent sur les pommettes, les doigts restent détendus sur le front.
- Ouvre les yeux dans l’obscurité chaude de tes mains. Sens cette chaleur bienfaisante.
- Respire profondément et imagine qu’une lumière guérissante rafraîchit tes yeux de l’intérieur.
- Reste ainsi 1 à 2 minutes. Tes yeux se détendent, la vision devient plus claire.
- Retire lentement les mains. Cligne doucement des yeux et savoure cette sensation de regard rafraîchi.