CONSEIL
La mâchoire est l’un des lieux où les tensions se stockent le plus souvent – surtout en période de stress et la nuit (grincement des dents). Une mâchoire détendue apaise aussi l’esprit.
COMMENT FAIRE
- Pose les deux mains sur les articulations de la mâchoire – là où la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure se rencontrent.
- Laisse la bouche s’entrouvrir légèrement. La langue repose détendue contre le palais.
- Sens la chaleur de tes mains et le Reiki couler dans les muscles de la mâchoire.
- Ouvre et ferme lentement la bouche – très doucement, comme au ralenti. Sens l’énergie Reiki pendant le mouvement.
- Bâille consciemment – un grand bâillement libérateur. Cela dénoue des tensions profondes.
- Laisse la mâchoire pendre librement, puis passe une fois les mains de la mâchoire vers le bas du cou. C’est terminé.