Preparação para a iniciação
Hoje reúnes os primeiros catorze dias. Não tens de aprender nada novo. Apenas olhas: o que mudou na minha percepção? As minhas mãos tornaram-se mais familiares? Tornei-me mais calmo, mais fino, mais paciente?
Hoje reúnes os primeiros catorze dias. Não tens de aprender nada novo. Apenas olhas: o que mudou na minha percepção? As minhas mãos tornaram-se mais familiares? Tornei-me mais calmo, mais fino, mais paciente?
Senta-te em silêncio e coloca as mãos em Gassho diante do coração. As palmas tocam-se suavemente. Os polegares podem repousar levemente sobre o esterno.
Expira calmamente algumas vezes. Depois recorda os dias anteriores: sentir as mãos, calor, bola de energia, mão sobre mão, coração e ventre, água, planta, respiração, intuição, receber.
Agora separa lentamente as mãos e mantém-nas diante do coração, palmas viradas uma para a outra. Sente o espaço entre as mãos.
Pergunta-te:
- A percepção tornou-se mais fina?
- As minhas mãos são-me mais familiares?
- Há mais calor, mais calma ou mais confiança?
- Ou simplesmente a minha atenção se tornou mais consciente?
Permanece nesta percepção silenciosa durante cinco a dez minutos.
Talvez notes uma diferença clara em relação ao dia 1. Talvez a diferença seja pequena. Talvez não sintas mais, mas estejas menos tenso. Isso também é progresso.
Antes de uma iniciação, não se trata de estar perfeitamente preparado. Trata-se de te tornares honesto, aberto e calmo.
Se estiveres preocupado por não sentires o suficiente, leva contigo esta frase: "Não preciso de ser especial para receber Reiki." A tua tarefa não é tornares-te grandioso. A tua tarefa é estar presente.
Coloca as mãos sobre o coração e diz interiormente: "Estou pronto para receber ao meu próprio ritmo."
A tua resposta pertence ao teu diário Reiki pessoal. Cresce contigo a cada dia e fica só para ti.
Pratica várias vezes por dia
Com uma conta, os dias soltos tornam-se um caminho: o teu progresso fica guardado, o teu diário mantém-se, e os dias de iniciação abrem no momento certo.