Expressão e
Verdade

Abrir o chakra da garganta

A verdade não se mostra apenas no facto de dizeres objetivamente a verdade. Mostra-se também no facto de as tuas palavras estarem ligadas à tua vivência interior. Muitas pessoas falam muito e, no entanto, quase não se expressam verdadeiramente. Outras sentem com muita precisão o que é verdadeiro, mas quase não conseguem fazê-lo passar pelos lábios. É exatamente aqui que o chakra da garganta toca um campo importante: expressão, honestidade, voz, limite e coerência interior.

No sentido do Reiki, abrir o chakra da garganta não significa simplesmente dizer tudo sem filtro. A verdade madura não precisa de dureza nem de falta de consideração. Precisa de clareza e ligação. Um chakra da garganta aberto ajuda-te a expressar o que é autêntico em ti de uma forma que não seja dirigida contra ti nem contra os outros.

Como se mostra uma expressão bloqueada

Um chakra da garganta fechado mostra-se muitas vezes de forma muito prática:

Engoles as coisas. Dizes sim quando queres dizer não. Falas tarde demais ou nem sequer falas. A tua voz fica apertada quando algo é importante. Depois de conversas pensas: na verdade, queria dizer algo completamente diferente.

Estas não são coisas secundárias. Com o tempo, algo assim pode prender muita energia. A verdade não expressa não desaparece simplesmente. Muitas vezes permanece como pressão na garganta, no maxilar, no peito ou no plexo solar.

Áreas de tratamento importantes

Garganta: a posição central para este tema

Maxilar: quando muita tensão se acumula por contenção, adaptação ou raiva

Coração: porque a expressão honesta não é sustentada apenas pela garganta

Plexo solar: quando o medo de conflito ou rejeição inibe a expressão

Um bom tratamento começa muitas vezes não com o desejo de finalmente conseguires dizer tudo, mas com a disponibilidade para sentires, antes de tudo, o que está a ser retido ali.

A verdade precisa de preparação interior

Muitas pessoas querem dizer a sua verdade apenas quando já estão sob grande pressão. Então as palavras muitas vezes ou não surgem de todo, ou saem demasiado cortantes. Reiki ajuda a reconhecer este ponto mais cedo. Quando tratas regularmente garganta, coração e plexo solar, percebes muitas vezes mais cedo quando algo em ti já não está certo. Assim cresce a possibilidade de falares mais cedo e com mais clareza.

Um exemplo: numa conversa percebes que te contrais interiormente, embora exteriormente ainda estejas a concordar. Se conheces esta reação, podes depois acolhê-la com Reiki. Da próxima vez talvez a percebas mais depressa e não precises de ultrapassar completamente o teu próprio limite antes de as palavras chegarem.

Verdade e compaixão pertencem uma à outra

Um chakra da garganta aberto não torna automaticamente a voz sábia. Também pode levar-te a lançar demasiado depressa impulsos interiores para fora. Por isso, a ligação entre garganta e coração é tão importante. Verdade sem coração torna-se dura. Coração sem verdade permanece muitas vezes pouco claro. Reiki ensina a pensar estes dois centros em conjunto.

Quando te perguntas se algo deve ser dito, muitas vezes são precisamente estas duas áreas que ajudam. Tratar coração e garganta em conjunto traz frequentemente mais clareza do que ruminar sem fim.

Sei Heki e padrões antigos de fala

Se já trabalhas com símbolos, Sei Heki pode ser especialmente útil aqui. Sobretudo em padrões emocionais profundamente enraizados à volta da vergonha, do medo da rejeição ou de antigas proibições familiares de falar, este símbolo pode aprofundar o tratamento. É adequado onde não faltam apenas palavras, mas onde todo um estado emocional está preso à expressão.

Exemplos práticos

Antes de uma conversa esclarecedora: Tratar garganta, coração e plexo solar para que não fales nem encolhido nem com dureza.

Depois de uma conversa em que voltaste a conter-te: Coloca as mãos na garganta e não perguntes primeiro o que teria sido "certo", mas o que ficou preso em ti.

Quando falas muitas vezes demais para disfarçar inquietação: Também aí o chakra da garganta está envolvido. Reiki pode ajudar as palavras a voltarem a surgir a partir de mais calma.

Expressão e verdade não são temas puramente linguísticos. Pertencem a toda a corporização. Uma garganta aberta surge muitas vezes onde não falas apenas com mais coragem, mas onde antes te tornaste mais honesto contigo mesmo.