As mãos envolvem suavemente o pescoço – sem pressionar a garganta.
⏱ 3–5 min.
Áreas de Atuação
Metabolismo e problemas de peso
Dor de garganta e dificuldade para engolir
Regular a pressão arterial
Raiva e palavras não ditas
Comunicação e autoexpressão
Chakra da garganta (Vishuddha)
Dica de Aplicação
Pouse as mãos suavemente sobre a área descrita. Respire de forma calma e regular. Deixe a energia fluir sem forçar nada. Sinta o calor e a energia de cura fluindo através das suas mãos.