️ Pescoço e Ombros

Os Ombros

Ambas as mãos repousam sobre os ombros – pela frente ou por trás.

⏱ 3–5 min.

Áreas de Atuação

Dor nos ombros e tensão
Dor no pescoço
Estresse e peso sobre os ombros
Liberar a pressão emocional

Dica de Aplicação Pouse as mãos suavemente sobre a área descrita. Respire de forma calma e regular. Deixe a energia fluir sem forçar nada. Sinta o calor e a energia de cura fluindo através das suas mãos.

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