ENERGÍA Y ACTIVACIÓN

Practicar el sentir la energía

Entrenar la percepción del Reiki

Lee los pasos una vez con calma antes de empezar: así te resultará más fácil ponerlos en práctica.

⏱ 2–3 min.
CONSEJO Cuanto más practiques sentir la energía, más sensibles se vuelven tus manos. Algunos sienten calor, otros cosquilleo, magnetismo o frescor. ¡Todo es correcto!

CÓMO HACERLO

  1. Coloca tus manos delante de ti con unos 30 cm de separación, las palmas enfrentadas.
  2. Acércalas muy lentamente la una a la otra. ¿A qué distancia empiezas a sentir algo?
  3. Prueba distintas distancias: 20 cm, 10 cm, 5 cm. ¿Cómo cambia la sensación?
  4. Ahora sostén una mano sobre distintas partes del otro brazo: muñeca, antebrazo, codo.
  5. Prueba distintos materiales: una planta, una piedra, madera, metal. ¿La energía se siente diferente?
  6. Toma nota mentalmente: ¿qué sientes? ¿Calor, frío, cosquilleo, densidad, vacío? Todo es información.
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