Acompanhamento escrito da sua prática pessoal de Reiki.
O diário de Reiki é um método simples para registrar suas experiências com o Reiki: sensações durante o autotratamento, sonhos, estados de humor, pequenas mudanças no dia a dia. Não precisa ser extenso – três linhas à noite são suficientes. Ao longo das semanas, surge um retrato da sua jornada, no qual padrões se tornam visíveis.
Manter um diário na prática de Reiki tornou-se especialmente comum no Reiki ocidental e hoje faz parte de muitas formações. Tem precursores na tradição cristã (diário espiritual) e nos escritos japoneses Nikki. Mikao Usui não deixou um diário de prática próprio, mas seus alunos documentavam suas observações.
Modelo: data, horário, humor antes da sessão (1–10), duração, sensações, humor depois (1–10), uma palavra que define o dia. Especialmente valioso durante a purificação de 21 dias, quando muitas mudanças sutis acontecem. Não analise – apenas registre.